1、软件助手是一款功能更加强大的软件！无需打开直接添加： 
2 、自动连接 ，用户只要开启软件
，就会全程后台自动连接程序，无需用户时时盯着软件。 
3
、安全保障 ，使用这款软件的用户可以非常安心，绝对没有被封的危险存在 。 
4、快速稳定
，使用这款软件的用户肯定是土豪
。安卓定制版和苹果定制版，一年不闪退

1 、起手好牌
2、随意选牌
3
、机率
4、控制牌型
5 、注明 ，就是全场
，公司软件防封号
、防检测、 正版软件 、非诚勿扰。

全网独家，诚信可靠 ，无效果全额退款
，本公司推出的多功能作 弊软件 。软件提供了各系列的麻将与棋 牌辅助，有 ，型等功能。让那你玩游戏
，把把都可赢玩牌
。

详细了解请添加《》(加我们群)

操作使用教程：
1.您好：微乐辅助器免费版苹果下载这款游戏可以开挂的，确实是有挂的 ，通过添加客服微信安装这个软件.打开.
2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

本司针对手游进行
，选择我们的四大理由:
1
、软件助手是一款功能更加强大的软件！
2、自动连接，用户只要开启软件 ，就会全程后台自动连接程序，无需用户时时盯着软件。
3 、安全保障
，使用这款软件的用户可以非常安心，绝对没有被封的危险存在 。
4
、(加我们群)

软件介绍：
1.99%防封号效果 ，但本店保证不被封号
。2。此款软件使用过程中
，放在后台，既有效果 。3
。软件使用中 ，软件岀现退岀后台
，重新点击启动运行。4遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补、服务器维护故障 、政/府查封/监/管等原因，导致后期软件无法使用的 。

收费软件 ，非诚勿扰 .正版拒绝试用! 

本公司谨重许诺！十天包换！一个月包退
，安装即可
。

.通过添加客服安装这个软件.打开.
2.在"设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.) 
【央视新闻客户端】

如今，不少外国朋友对中国舞产生浓厚兴趣 ，在古典舞的雅致
、民族民间舞的鲜活中探寻东方之美。每一次翩然起落
，都是通向文化交流与文明互鉴的律动 。

近日，记者走进北京舞蹈学院 ，听3位留学生讲述与中国舞的奇妙情缘
。在舞蹈的天地里，他们采撷东方风华、体悟中式美学
，让中国舞与异域舞种碰撞出新的火花。

特立尼达和多巴哥共和国留学生Zidane：

舞蹈是超越国界的语言

Zidane在课堂上 。

本报记者 吴雪聪摄

本文图片除标注外，均为受访者供图

今年1月 ，我像往常一样打开社交平台
，突然发现后台消息“爆了”，我的一条练舞视频竟然得到8.9万次点赞！大家纷纷留言：“这小表情贼到位 ”“跳出了丰收的喜悦
”“气血好足的样子”……

网友们应该很好奇 ，我一个外国小伙儿
，为什么能把东北秧歌扭得像模像样？其实，两年前的我 ，也完全无法意料到自己和中国舞的缘分。

我叫Zidane
，来自加勒比地区的特立尼达和多巴哥共和国，2024年9月来到北京舞蹈学院
。和北舞结缘 ，是因为我拿到了戴爱莲基金会的奖学金。戴爱莲女士是北京舞蹈学院的创始人之一
，巧合的是，1916年 ，她就出生在特立尼达的一个三代华侨家庭 。或许，冥冥之中
，命运要让我和这位令人敬佩的前辈一样，站在中外艺术交流的第一线
。

刚进校时 ，恰逢北舞成立70年
，我看到了一场盛大的校庆演出。第一个节目，就是中国民族民间舞的串烧表演 。请想象一下：灯光一亮 ，音乐渐起
，一个又一个中国舞种接连呈现，每一个都独具魅力 ，它们彼此交织
，令人目不暇接，这样的画面在我的舞蹈生涯中从未见过
。其中 ，一位叫刘衍孛的舞者跳起傣族舞
，他化身“孔雀 ”，就像一个在枝杈间跳跃的精灵 ，那独特的手势 、灵动的躯体，让我不禁联想到曾接触过的加勒比民间舞和印度民间舞。我一下子就被击中了！

接下来的日子
，我如饥似渴地“泡”在剧院里，校庆期间的每一次排练、每一场演出我都去看了 。也就在那时 ，我下定决心：要学习中国民族民间舞！

可是
，对于一个没有基础的外国学生来说，练好中国舞太不容易
。最难的就是语言关。

课堂上 ，老师经常用一些比喻或俗语
，来解释某一个舞种的特性 。例如，东北秧歌的特点叫“稳中浪
、浪中艮、艮中俏
” ，这样的句子对我来说太抽象了
。好在
，我还可以用眼睛去看 、用心去感受。

每一堂课，我都站在第一排 ，生怕错过老师和同学的任何一次演示
，肢体的走向
、手部的细节、脸上的表情 、身体的曲线……我仔细观察着一切，慢慢也“开窍”了 。我明白 ，美是超越国界的，舞蹈可以自成一种语言
，它是灵魂和情感最透明的外衣。

常常有人问我，为何偏偏被中国民族民间舞迷住了？我想 ，这大概是因为自己的文化基因被唤醒了——在我的家乡
，加勒比民间舞关乎生存与灵魂，它赞颂身体记忆
、欢庆与重获喜悦的力量 ，每一步都承载着历史
，每一个动作都是自由的象征
。而中国民族民间舞和加勒比民间舞一样，都源于生活本身 ，都跟随节奏而动。那种生发于自然、从劳动场景中诗意化的美
，让我发自内心地感受到快乐 、安宁
、幸福 。

北舞是一个多元文化交融的大舞台，我也把家乡的舞蹈教给同学们 ，并带上更大的舞台
。我要感谢自己遇到的良师益友
，是他们的耐心指导、倾囊相授，让我有了勇气和信心。未来 ，我希望用一生游遍舞蹈艺术的大观园，让更多人看到中国文化和中国民族民间舞的无限魅力 。

马来西亚留学生杨司佳：

从律动中体悟身体哲学

杨司佳在表演维吾尔族舞蹈
。

从童年时起
，来北京舞蹈学院学习就是我的目标。幸运的是，3年前 ，我终于圆梦了 。

我叫杨司佳
，来自马来西亚，目前是中国民族民间舞系的一名大三学生
。我5岁开始接触舞蹈 ，在兴趣班上
，小小的我第一次看到一位马来西亚华裔女性跳中国舞，那柔美的动作和曲线让我印象深刻；12岁时 ，我跟随舞蹈机构来到北舞交流
，在校园里，有许多瘦瘦高高 、青春洋溢的学子 ，他们承载了我对舞蹈生的全部想象。那时起
，我就无比向往这座舞蹈殿堂 。

经过长久的努力，2023年9月 ，我如愿来到北京舞蹈学院学习
。虽然从小就接触中国舞，但从碎片化学习升级为系统性专业训练
，困难还是超乎想象。

刚入校，我就发现周围的同学都有“童子功 ” ，大家基础好
、吸收快
，而我底子单薄 。怎么办？没有捷径，唯有下苦功。于是 ，我开始给自己“上强度
”
。

基训课上
，大家分组练习跳跃，我跳完一遍不够 ，又跟着其他组练一遍。到了晚上
，我就在宿舍床上反复练习压脚背的动作 。我是易出汗体质，每次下腰 ，四个八拍后手心出汗开始打滑
。一场加练下来
，我常常大汗淋漓，腰酸背痛。

在一次次的练习中 ，我渐渐感悟到中国舞背后的身体哲学 。比方说“掰腿”这个基本功——一方面要求你足够“软 ”，能把腿掰到身后
，有较强的软开度；另一方面又要求你要有“力量
”，能控制住腿部肌肉 ，稳稳悬停不打颤
。这是一对软中有力、柔中带韧的关系。再比如
，安徽花鼓灯讲究“溜得起，刹得住” ，又是一对关于快与慢 、动与静的辩证关系 。可见
，律动背后，是中国舞蹈深邃的哲学内涵与审美意趣 ，作为外国学生
，我虽然不能尽懂，但也在努力地理解和感悟
。

学习中国舞蹈的过程 ，不光是身体上的突破
，更给我带来心灵上的滋养。我至今仍记得，在花鼓灯舞蹈基础训练课上 ，黄奕华老师分享的一个故事：有一年，她去安徽蚌埠采风
，拜访了蚌埠花鼓灯代表性传承人冯国佩老师 。当时，老人家已严重耳背 ，但听到她的提问
，还是努力地一字一句认真回答
。临走前，在一个狭窄的小巷道里 ，老人家颤颤巍巍地举起手臂
，用花鼓灯特有的“三回头 ”动作向大家道别，这一幕让她难忘。

听到这 ，许多同学都忍不住流泪了
，也包括我 。那是一种怎样的深沉的爱？那是怎样一种传承的力量？我想，每一种民族民间舞 ，都是一方水土一方人的艺术结晶。正如黄老师所说
，没有情感的舞蹈是机械式的，必须了解舞蹈背后的文化背景 ，动作和情感要融合
。

在北舞，我有许多登台实践的机会。最令我难忘的一个舞台
，是在留学北京项目、音乐剧《华灯初绽》中，挑战饰演一个“夜上海
”舞女 。此前 ，我对中国的民国文化一无所知
，为了跳好这个角色，还专门去看了曹禺先生的话剧《日出》
。正式表演那天 ，我不停地变换造型
，脱下旗袍
、丝袜、高跟鞋，又套上工装 ，忙得晕头转向
，上了台还要一秒入戏……那90分钟，让我无比难忘。

徜徉在中国民族民间舞的海洋 ，我领略到了绚烂的风景：傣族舞像水一般柔美
，东北秧歌有股苞米地的“哏劲儿”，而蒙古舞则有大草原的辽阔豪迈……在北舞学习的这段日子 ，将是我一生的财富 。

美国留学生Alicia：

汉唐古典舞让我看到女性之美

Alicia表演中国古典舞
。

对3岁开始学习芭蕾的我来说，跳舞就如同呼吸一样自然。与此同时
，我也非常喜欢另一个完全不一样的舞种——中国舞 。

我叫Alicia，中文名字是范晓瑞 ，今年19岁
，我的父亲是美国人，母亲是中国人
。虽然从小生活在美国 ，但一直在中国文化的熏陶下成长。

我学习过许多西方舞蹈
，11—15岁时，我也接触过一些中国舞种类 ，例如蒙古舞 、傣族舞
、汉唐舞、敦煌舞等
，那时，中国舞的多元之美就给我留下深刻印象 。

一直以来 ，我都希望以舞蹈为终身志业
，但高中即将毕业时，我发现在美国 ，舞蹈往往只是综合性大学里的一个院系，鲜少见到独立的舞蹈学校
。我渴望在氛围更浓的专业大学里进修
，于是，在家人的建议下 ，我选择了北京舞蹈学院。就这样
，我漂洋过海，来中国开启了新的舞蹈学习之旅 。

目前 ，我是北舞芭蕾舞系的一名大二学生。虽然主修芭蕾
，但在这里，我也有很多机会进一步加深对中国舞的理解
。

北舞有丰富多彩的留学生活动 ，其中最让我难忘的
，是留学北京项目“《礼乐大同》——中轴线上的华夏乐舞 ”。舞台上，我饰演一只白鸟 ，作为串连的线索角色穿插全场 。这次我要挑战汉唐古典舞
，总共只有3周时间来学习和排练这支30分钟的舞蹈，有一些动作和亮相 ，例如下腰悬停十几秒，对我而言是非常陌生的
，必须大量重复直至形成肌肉记忆
。那段日子，我对着视频反复练习 ，每天都要和同学们在练功房待上好几个小时。

真正登台的那一天
，我穿了一袭宽袍大袖的华丽白衣，对于习惯了穿芭蕾紧身衣的我而言 ，这是完全不同的体验 。看着镜子里的自己
，我感觉既陌生又欣喜
。那天，我的爸爸妈妈 、弟弟妹妹正好在中国旅游 ，于是他们都来台下看我演出
，顺利跳完最后一个动作时，我打心眼里感到高兴和骄傲！

接触汉唐古典舞的过程 ，让我充分感受到了一种女性之美。在汉唐舞中
，男女往往呈现出完全不同的风貌，男性动作顿挫分明
、舒展大气 ，女性动作则圆润流畅、柔韧典雅，极具东方韵味和意境 。我喜欢汉唐古典舞这种细腻的表达方式
，它把女性温和又不失坚韧的精神世界完全诠释出来了
。

在学习芭蕾舞和中国舞的过程中，我深深感受到了艺术的和而不同。二者有一些相似之处 ，例如都包含丰富多彩的类别流派
，都拥有深厚悠久的历史文化背景，它们的美都令人沉醉 。

然而 ，二者也是那么不同——比如
，芭蕾是“直
”的艺术，肢体讲究“开 、绷
、直、立” ，而中国古典舞则以“拧 、倾
、圆、曲 ”为审美特征
。

因此
，在跳中国古典舞时，我需要逐渐调试 ，让身体“松”下来
，像水一样自然流动。这其实并不容易做到，但这样的练习很有意义 ，它让我对自己的身体有了更多的了解和掌控，不仅有助于我跳芭蕾舞
，也让我对多元的中国文化有了实感 。

能在学校里见到多彩的舞蹈流派与丰富的艺术种类，我感到十分高兴。舞蹈就是要这样百花齐放 、相互碰撞 ，我想
，这正是这门艺术无与伦比的魅力所在
。（记者 吴雪聪）（闫仲骞参与采写）

《人民日报海外版》（2026年03月28日 第 05 版）